Pendant cette saison les énergies du corps se calent sur la nature pour rentrer en profondeur comme la sève qui retourne vers les racines et le Yin;

ceci afin de se protéger pour la saison froide suivante. La surface du corps, le Biao, a moins d’énergie qui se réfugie en profondeur, le Li, vers les organes.

Certains aliments renforcent cette énergie défensive,  traditionnellement on consomme davantage de tubercules (les raves : betterave, carottes, céleri rave, topinambour,ou les oignons,  cive, échalottes)   qui contiennent moins de chlorophylle mais davantage de minéraux et oligo éléments.

Il est toujours possible pour les paresseux de l’épluchure de prendre du Cuivre (Cu), de l’Or (Au), de l’Argent (Ag), du Calcium (Ca) ou du Magnésium (Mg) en pharmacie, mais l’énergie  sera moins vivante et donc moins assimilable.

La grande problématique n’est donc pas seulement ce que l’on ingère de l’extérieur (yang), mais la capacité à l’assimiler dans les cellules (Yin).

Ne pas oublier la saison qui prépare cette assimilation : la Terre avec l’organe rate pancréas que l’on dorlotera (elle aime cela), en août-septembre.

Les exercices sont désormais plus lents, calmes, pour ne pas heurter le Qi. Ressortez vos Qi Gong préférés surtout ceux pour le Foyer supérieur, faites onduler votre serpent, avaler vos gouttes d’immortalité pour dynamiser vos poumons, comme vous l’avez appris dans la formation en énergétique. Stopper au plus vite les activités superflues qui vous font ch… pour alléger le gros intestin. Ainsi vous éviterez les transferts de froid, vent, brouillard qui peuvent pénétrer vos gentils méridiens surtout au niveau du cou et des chevilles.

Quant aux transferts d’énergie émotionnelle, retrouvez vite la pratique du rappel de soi dans la vie relationnelle, retournez à votre tanière et commencer l’introspection ou le bilan de 2008.

Malgré tout cela conservons la joie de vivre, l’enthousiasme qui maintient le MC dans son rôle, la sérénité devant un bon feu en préparant notre raifort.